Nutriční hodnoty (Ve 100g výrobku je průměrně obsaženo)
Energetická hodnota 495 kcal / 2073 kJ
Tuky: 31 g - z toho nasycené mastné kyseliny: 2 g
Sacharidy: 20 g - z toho cukry 4 g
Bílkoviny: 21 g
Sůl: 0 g
Chia semínka jsou superpotravinou, která je bohatá na vlákninu, mastné kyseliny, vitamíny, minerály a bílkoviny. Můžete si s nimi připravit chutný pudink, vložit je do smoothie nebo je namočit ve vodě nebo v mléce. Zachovávají si svou nutriční hodnotu a poskytují omega 3 mastné kyseliny. Chia semínka jsou skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí zdravější stravu.
Chia semínka nabývají těch největších benefitů, když do sebe natáhnou tekutinu. Proto je před použitím vždy namočte, a to alespoň na 10 minut.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
